泡发燕窝的水有营养吗？泡发燕窝的水是窝窝的“洗澡水”，有杂质和---，泡完后倒掉就可以了。燕窝中都会含有微量的亚，亚溶于水，---泡发可以帮助去除燕窝中的亚
对于孕妇朋友而言，在孕期需要补充多种营养，这样才能让胎儿---的发育。有不少孕妇朋友会在孕期选择吃燕窝，毕竟燕窝的营养价值非常高，而燕窝的做法也是多种多样的，那么，孕妇用什么炖燕窝比较好？1.木瓜炖燕窝。制作方法如下：一步，准备适量的木瓜、燕窝和冰糖。第二步，将木瓜清洗干净后削皮，去籽，然后切成小块。第三步，将已经浸泡干净的燕窝和木瓜肉放入炖盅里面，并加入适量的冰糖以及清水，隔水炖两小时左右即可。2.红枣百合炖燕窝。具体的制作方法如下：一步，准备红枣、干百合、燕窝、冰糖。
燕窝做法分享1、将燕窝放于碗中，加入纯净水，或过滤水，佛跳墙塑料盖定制，水量要完全覆盖燕窝，浸泡3-4小时左右。燕角时间稍微长点2、待燕窝浸泡开了，沿着燕窝纹路撕开成条状，冲洗除去杂质（细小绒毛），放在漏网中沥干。3、将燕窝加入纯净水，水量---浸过燕窝就行，水别加多了，放入电炖锅隔水炖，锦州佛跳墙塑料盖，或者是煤气炖一定是隔水炖哦4、炖25-30分钟即可。（备注：千万不能像熬粥一样直接放锅里炖，佛跳墙塑料盖生产商，那燕窝全部炖化了）注意炖好的燕窝要打开盖子，不可以保温哦，保温容易化水，炖好的燕窝可根据喜好调味。水果、蜂蜜、牛奶、枸杞等等
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