产妇食用，可以加快其身体恢复的速度；还可以舒缓压力，因此也适合精神紧张、生活节奏快人服用。（2）桂圆红枣炖燕窝原料为桂圆肉、去核的红枣、浸泡好的燕窝，做法跟木瓜炖燕窝相似。桂圆和红枣养颜，再加上燕窝滋补美容的功效，三者结合到一起，相得益彰，---适合---服用，尤其是在经期后和产后调理身体。（3）雪梨冰糖炖燕窝原料为半只新鲜雪梨和浸泡好的燕窝。做法跟木瓜炖燕窝相似。燕窝具有作用，冰糖雪梨本身也是一道---，两者搭配，效果更是好。
3.泡好燕窝怎么保存不会坏？将泡好的燕窝捞出，去水空装罐子，放入冰箱冷藏，而且保质期也只有3天！如果你是要保存一个星期的量，就得放去冷冻了。4.炖好的燕窝怎么化成水了？燕窝本身是个水溶性蛋白，如果一直在高温状态下是会化成水的；还有，炖煮燕窝也不要和糖一块煮，不然到后面也是会化成水！5.燕饼为什么？燕饼其实就是在盏燕掉下来的碎渣粘合而成的，也算是毛燕的边角料，里面残留有---多的杂质，而且---容易造假。这种吃起来不仅没补还会伤身体！---没法分别燕饼是真是假的！
燕窝是昂贵的滋补品，营养价值也十分的高，所以有一些孕妈舍不得将泡发燕窝的水倒掉，觉得可以炖燕窝的时候直接使用，也不至于营养流失。那泡发燕窝的水，可以留着炖煮燕窝吗？一、燕窝是---筑的窝我们知道燕窝其实是燕子居住的巢穴，但仅有---筑的窝才能被称为燕窝。这是因为，其他燕子筑巢是以泥和杂草为原材料，即食燕窝碗厂商，辅助以自己的唾液作为黏合剂;------与众不同，仅以自己的唾液作为筑窝原料，偶尔也会夹杂一些绒毛。因为是燕子休息和孵蛋育雏时候的容身之地，本身是含有很多杂质和细毛的。
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